Posséder un animal de compagnie peut conduire à des nuits plus agitées, selon une nouvelle étude publiée dans la revue CABI Interactions homme-animal. L’étude n’est pas la première à confirmer que la possession d’un animal domestique peut avoir un impact négatif sur la qualité du sommeil.
Pour l’enquête, le Dr Lauren Wisnieski de l’Université Lincoln Memorial a analysé les données de l’Enquête nationale sur la santé et la nutrition (NHANES), menée en 2005-2006.
Les résultats ont montré que les chiens sont associés à un risque plus élevé de troubles du sommeil, tandis que les chats sont associés à un risque plus élevé de secousses dans les jambes.
« Des études antérieures sur l’association entre la possession d’un animal de compagnie et la qualité du sommeil et les troubles du sommeil ont donné des résultats variés », a déclaré le Dr Wisnieski.
« D’une part, les chiens et les chats peuvent être bénéfiques pour la qualité du sommeil de leur propriétaire en raison du soutien social qu’apportent les animaux de compagnie : les animaux offrent un sentiment de sécurité et de compagnie, ce qui peut entraîner une amélioration des niveaux d’anxiété, de stress et de dépression. D’un autre côté, les animaux domestiques peuvent perturber le sommeil de leurs propriétaires.»
« Cette étude transversale visait à déterminer s’il existe une association entre la possession d’un chien ou d’un chat et la qualité du sommeil et les troubles du sommeil, notamment en prenant en compte des aspects tels que le ronflement, les réveils nocturnes, le besoin de pilules pour dormir et les saccades des jambes. »
Selon le Dr Wisnieski, les différences dans l’association entre la qualité du sommeil et la possession d’un chat ou d’un chien pourraient être dues au fait que les chats ont tendance à être plus actifs la nuit.
« Si la relation causale est établie grâce à des investigations plus approfondies, les résultats auront des implications sur les recommandations des cliniciens pour le traitement des patients ayant un sommeil de mauvaise qualité. »
« De plus, des ressources éducatives peuvent être développées pour informer les propriétaires d’animaux sur les risques de troubles du sommeil et proposer des solutions potentielles, telles que mettre l’animal en cage ou restreindre l’accès à la chambre la nuit. »
Le Dr Wisnieski a déclaré que les études futures gagneraient à mesurer le lien homme-animal, afin que nous puissions comprendre comment sa force affecte la qualité du sommeil.
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Par Chrissy Sexton, Espèces-menacées.fr Éditeur
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